Рекламный баннер 990x90px bantop

#ПростыеПравила: Переутомление снижает производительность труда и приводит к серьёзным проблемам со здоровьем

13:16 02.05.2024 16+
: Переутомление снижает производительность труда и приводит к серьёзным проблемам со здоровьем

Люди, работающие без отпусков, на 20% больше подвержены риску смерти, а у людей, работающих более 55 часов в неделю, на треть выше риск инсульта и инфаркта. Об этом рассказала главный внештатный специалист Минздрава России по медицинской профилактике Любовь Дроздова.

А тревожность, возникающая про хронической усталости, вредит как психике человека, так и его иммунитету.

Чтобы сохранить хорошее самочувствие и при этом не потерять работоспособность, необходимо найти баланс между работой и личной жизнью.

Чтобы избежать эмоционального выгорания, распланируйте отдых, переключитесь и смените обстановку.

Так, люди, которые только запланировали отпуск, становятся счастливее и работают продуктивнее вплоть до самого отъезда.

Как сохранить рабочий настрой и не допустить выгорания на работе, читайте в наших карточках

#МинздравОтвечает

1033

Оставить сообщение:

АРХИВ ВЫПУСКОВ
Рекламный баннер 300x250px 300na250
МЫ В СОЦСЕТЯХ
Рекламный баннер 300x600px 300na600
ПОЛЕЗНЫЕ РЕСУРСЫ